Oficialmente de Regresso!

Olá! Estou oficialmente de regresso! Obrigada pelo apoio e carinho.

Muito se passou durante as últimas semanas. Sabem aquela sensação de estarem a ser testados a todos os momentos? Aquelas fases que nos levam a duvidar de tudo aquilo em que acreditamos que somos capazes de fazer? Pois é... E agora estou em fase de recuperação. De assimilação e reflecção de tudo o que aconteceu, o que ultrapassei ou não, e o que tenho que fazer para melhorar, nos vários aspectos da minha vida.

Em relação à RA e actividade física... Bem, falo disso noutro dia, acho eu. Porque não há muito a falar, uma vez que foi práticamente inexistente. O que significa que não estava a fazer a verdadeira RA como deve ser, que tenho que ser mais disciplinada (isto em todas as áreas da minha vida), que tenho que superar como deve ser a compulsão alimentar. Se numa fase de mais stress e ansiedade controlei-me bem, noutra fase, já não tão bem!

Ainda não me pesei. Isso fica para o fim de semana. Ainda estou em recuperação, a tentar reencontrar-me e arranjar novas alternativas para recomeçar... mais uma vez. Há uma série de coisas que já reconheci que fazia mal e que faziam com que o meu método falhasse. Mas sobre isso escreverei depois.

Num processo de mudança, é normal que haja momentos de altos e baixos. E no caso dos últimos, há que aproveitar para aprender e evoluir. Persistindo sempre...

Um beijinho especial à Anabela que tem andado triste e precisa de apoio e carinho.

Bjs